a teraz

[...] masz pieniedzy to za co zalozysz sprawe??? nie mowie ze tj wina pracownika bo jest ale jak podskoczysz to nawet 1000$ nie bedziesz mial.... o to chodzi ... a znajsc prace teraz jest ciezko czy jestes legalnie czy tez nie... uwierz mi .... nie iwem czemu ludzie nie wierza ze tu jest zle.. a nawet bardzo zle... ludzie traca domy.... traca [...]

[...] za szybkie wydalanie ale tylko po czesciowym trawieniu ale wtedy stplec wyglada inaczej ,przewaznie moze byc zielony ciemno zielony. Spodkalem sie z ty kilka razy w mojej profesji . A wiekszosc info w tej chwili czerpie ze strony swietnego hematlologa (chyba tak sie mowi po Polsku) Dr Thomasa Bruwer z Vegas. jest teraz zrodlem inspiracji :)

zgadza sie to po cąłym trenie, a nie miedzy aero a siłowym, czytłem tez inne artykuły których teraz nie mam pod ręką i tak samo było ;-)

[...] walka chwytana doprowadza do ogromnego napięcia mięśniowego na sucho , a czasem jest tak , że po długiej walce w parterze zmianie pozycji walka jest podnoszona i trzeba teraz tymi napompowanymi łapami boksować - każdy praktyk wie jak to wygląda, brak tlenu , napompowane łapy , wymioty podchodzą do gardła , jeszcze przy większej dawce kofeiny [...]

Jak estro trzymam w widełkach to nie pompuje dlatego często leciałem z masterem i było git. Teraz zastanawiam się nad prima. Gh głównie pod regenerację myślę. A 250 cypio + 200 primy + gh. Jakieś korzyści z tej primy będą estro trochę obniży ?

Szczerze, to extra efektów nie zauważyłem. Myślę że może to być spowodowane dużą intensywnością treningów SW. Uważam, że mięśnie nie nadążały odpocząć. Impuls spowodowany ćwiczeniami na masę był tylko 2 dni w tygodniu, a w kolejne 3 dni ćwiczenia były bardziej na wytrzymałość i chyba mijało się to z celem. Głównym atutem jaki zauważyłem było [...]

Mógłbyś problem z regeneracją tak jak pisałeś i dlatego efekty były mniejsze, mogłeś tez za mało jesc. Teraz polecałbym ci zrobić FBW ale trochę o większej objętości . Jeśli czujesz się zmęczony i znudzony tym planem to możesz już zmienić ale dalej byłbym za całosciowym a nie dzielonym.

[...] wegle a po poludniu bialko, tak? Dla uzupelnienia dodam, ze jakies 10 lat temu przez okolo 2 lata bylam na diecie Kwasniewskiego (optymalnej) wtedy wazylam najmniej bo 58kg, teraz robilam kilka podejsc i nie jestem w stanie jest tak tlusto. Pol roku temu bylam na kopenhaskiej i zeszlam do 92 kg, ale wszystko wrocilo. Do treningu, zapomnialam [...]

[...] Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach B. RDL C. wyciskanie sztangi skos góra D. wiosło sztangą E. wznosy z opadu F. plank Każde ćwiczenie w 4 seriach po 10 powtórzeń. |Ciężar bez zmian. Na koniec cardio 30minut. Ciągle zapominam o suplementach wiec teraz wypisze SUPLEMENTY Stosuje codziennie Białko BCA Witaminy Błonnik+zioła

nie szkol drużyny tylko zawodników, nic Ci nie da, że teraz oni zdobędą mistrzostwo, a później nikt z nich tak naprawdę dobrze nie będzie potrafił grać w piłkę. Cierpliwie pracuj nad ich umiejętnościami piłkarskimi i to powinno w niedalekiej przyszłości zaprocentować, a wyniki będą tego wypadkową a nie celem głównym.

[...] pół serio heh) ale jezeli twoim jedynym problemem zdrowotnym jest brak testosteronu to z tym się da normalnie życ, mam znajomego który jest na terapii zastępczej a ma dopiero 19 lat. dowiedzial się jakieś 3 lata temu i teraz normalnie żyje jak każdy inny. tyle że nie może mieć dzieciaczka - ale jego żona dziewczyna to akceptuje z tego co wiem

oczywiście propozycja seksu padła od nich.i teraz zastanawiam się co w tym takiego cudownego że trzeba do tego angażować dwóch ludzi którzy widzą i wiedzą to samo?kilka lat pózniej zasmakowałem lotu awionetką nad miastem i korzystania z kałasznikowa.strzelanie naprawde jest przyjemne i lepiej się po tym czuję a lot samolotem daje wiadro adrenaliny [...]

Co Wasze trybiki teraz powoli zaskakują, co by tu odpisać. Ale idę spać nie chce mi się do zimy czekać%-) A gdzie sobie te dwa punkty przylepiłeś? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-06-12 22:58:38

Jedyne co teraz robisz, to bronisz się bo poczułeś się urażony :-) Zachowani które nie przystoi dorosłemu, odrzucają mnie szczególnie takie fochy że nie przyznam ci racji :-) Dla mnie oznaka pompy świadczy o tym że trenowałem mięśnie tak jak należy, to jest wyznacznik dobrego treningu kolego. Sprawdź lepiej grunt pod stopami :-) Wiem co to [...]

[...] potrzeba nie wiadomo ilu miesięcy treningów konkretnych i super diety itp to się nie zgodzę. Bo na swoim przykładzie przekonałem się, że wcale tak nie jest. Każdy, kto mnie teraz widzi a pamięta jak wyglądałem wcześniej mówi, że widać dużą zmianę. No a tak jak napisałem wcześniej, nie jestem zalany. Więc da się. Mnie interesuje tylko czy jeśli [...]

[...] treningami partii priorytetowych, bo mało kogo było stać na regularny cykl. To był produkt z Zachodu, a stosunek dolara do złotówki był "nieco" mniej korzystny niż teraz. Za jedną ampkę parabolanu można było sobie pozwolić na kilka opakowań omki, metki czy prolki. W tej chwili mam w zapasiku i acetat i hexa, ale czekają na lepsze czasy, [...]

Teraz ja wrzuce swoje piec groszy, w sumie to pytałem już o to w innym poscie ale przekierowano mnie tutaj, a więc pytam. Kończy mi się białeczko i teraz się zastanawiam nad zakupem Hitec Protein 5000gr. Co o tym możecie powiedzieć. Do tej pory brałem serwatkę Treca 1500gr. Staż na siłoowni od czerwca 2003, tak więc prawie roczek styknie za pare [...]

zejde z 4-5 g wegli do 2-3, bialko bede trzymal okolo 2 gram nie 3 g jak teraz, posilki i tak jem lekkie teraz oprocz potreningowego a tak to lajt, dam znac za tydzien moze dwa, jesli chodzi o alergie to raczej wykluczam ale i tak pojde do lekarza

[...] Ale pYtam jeszcze raz o mozliwosc treningu silowego, gdyz jest niezwykle przydatny i skuteczny zatem zmykaj do dzialu odzywianie i takze poczytaj tu inne, wczesniejsze topiki (sa w nich gotowe diety przyklady lecz teraz z tego rezygnujemy, wlasnei z przyczyn braku zrozumienia userow, braku rozwoju) pozniej zapraszam do dalszej dyskusji i pytan

to ja zaczne chodzic n a silownie! bede teraz studiowac atrykuly mam nadzieje do szybkiego uslyszenia dziekuje z calego serduszka:*